pozycja walki

[...] trzeba by było poświęcić,żeby się przestawić na pozycję odwróconą,a ten czas można spożytkować na doskonalenie wielu innych elementów walki,a nie robić coś na siłę.Może pozycja z silniejszą ręką z przodu jest dobra,ale... dla osób zaczynających przygodę od razu od JKD i wcześniej nie trenujących innych SW.Osoby trenujące już SW mają [...]

[...] nikt z was nawet nie liznął, nawet nie zainteresowaliście się jego strukturą i dlatego nie macie nic konstruktywnego do powiedzenia. Wracając do tematu: Ktoś pisał, że ta pozycja jest zła, bo ciężar spoczywa na przedniej nodze... W Jeet Kune Do ciężar nie spoczywa na przedniej nodze, tylko jest równomiernie rozłożony na obie nogi, z tym, że [...]

jeszcze jedno.Palce nogi przedniej i pięta nogi tylnej jeżeli stoją w jednej linii jak pisałeś geniuszu to pozycja bokserska???? Człowieku gdybyś trochę boksował wiedziałbyś ze taka pozycja w boksie nie istnieje.Idź na lekcje boksu a By yong ucz się bo widać że jeszcze ci trochę brakuje wiedzy. Co do wątku który ktoś zaczął. Silna strona wg [...]

"Żadna sztuka walki czy system nie jest ważniejszy od rozwoju jednostki." Bruce Lee Jeśli pozycja z silniejszą nogą z przodu jest dla Ciebie wygodniejsza, to stój w tej pozycji w niej czujesz się naturalniej więc w sytuacji realnego zagrożenia najprawdopodobniej w niej będziesz walczył. Ale nie bój się eksperymentować, poćwicz trochę w pozycji z [...]

[...] kierując się podanymi wyżej nazwami angielskimi. Należy pamiętać o płynnym przechodzeniu z ćwiczenia do ćwiczenia,tzn sztanga wyrwana nad głowę to pozycja wyjściowa do przysiadów nad głową oraz odpowiednio zarzucona na klatkę to pozycja wyjściowa do przysiadów ze sztanga z przodu.W związku z tym maksymalna siła w rwaniu [...]

Parę słow o użyteczności dwuboju dla fighterów. Jak wiadomo rwanie i podrzut angażują całe ciało w dynamicznym ruchu i w zasadzie nie są to nawet pojedyncze ćwiczenia lecz "athletic events"-konkurencje atletyczne, ponieważ na rwanie i podrzut składa się kilka ruchów połączonych w dynamiczną i płynną sekwencję. Stąd korzyści dla sportów w [...]

[...] kontuzji przed ich walką o unifikację tytułów na gali UFC 242. Co ciekawe, zajmujący aktualnie #8 miejsce w rankingu wagi lekkiej UFC (po zwycięstwie w ostatniej walce ta pozycja się zmieni), Kowboj uważa, że po pokonaniu Al’a Iaquintę zajmującego #4 pozycję, powinien awansować na #2 miejsce w rankingu. „Na pewno moje nazwisko powinno być [...]

[...] (najlepiej) dobre kopnięcia okrężne. Podobno Conor planował przechwytywać low kicki Aldo i RDA poprzez side kicki... a nie mógł nimi dopaść mało kopiącego Nate'a, którego pozycja jest często dosyć mocno boczna ? hmm Najbardziej bekowa sprawa to oczywiście kondycja :D 11 dni na przygotowanie z czego duża część tego czasu to dręczenie Nate'a [...]

[...] bedzie mr O, mylilem sie, nie widac na horyzoncie nikogo kto moglby mu zagrozic, phil zdobedzie majstra jak nie za rok to za dwa, ale obym sie mylił i tym razem niska pozycja fremana - lubie goscia, oprocz nieobencego mcmillana jedyny wysoki kulturysta, zawsze swietnie przygotowany, szeroki skurczybyk, gdybym to ja byl sedzia to by byl [...]

[...] gatunku w taki sposób nimi steruje, aby wyostrzyć granice hierarchii i uniknąć konfrontacji dla dobra całej struktury przy braku tak naprawdę wyraźnych różnic w ich predyspozycjach. Idąc dalej, wyostrzenie hierarchii może wynikać z tego, że w społeczeństwie rywalizujących osobników danego gatunku korzystna jest hierarchia a niekorzystne są [...]

[...] wiekszosc ciosow jest zadawanych po prostej, wiec pewnie sie sprawdza, ale nie kazdy tak walczy i podejrzewam, ze macie klopoty z ciosami bitymi z boku. Cala Wasza garda i pozycja zaklada, ze przeciwnik bedzie atakowal frontalnie i po linii prostej. === Odp nie mamy problemow z ciosami bitymi z boku, jako ze regularnie cwiczymy na nie [...]

[...] 9 bardzo dobra jakość serii, za tydz powtórka 44 kg x 8+ (9!), 42 kg x 9+ (10!) dobre pełne ruchy 3. Rozpietki brama - 20 kg x 8, 35 kg x 11 bardzo dobra jakość i stabilna pozycja tułowia, dobra praca klatki, 35 kg x 10 też nawet dobrze weszlo, można powtórzyć za tydz na 12 powt 4. Wyciskanie skos sztanga - 52 kg x 8, 62 kg x 8, 72 kg x 8, 82 [...]

[...] też drugie wyjście - instruktor, który sam ma doświadczenie i umiejętności, np. tak jak Marcin Michalik trenuje LL. Jednakże trzeba zauważyć, że na ulicy więcej napastników atakuje rękoma, niż według systemu wejście w nogi-pozycja-technika kończąca, stąd i prawdopodobieństwo konieczności obrony przed takim atakiem jest dużo mniejsze. Pozdrawiam!

[...] przez to : - uniknięcie 2 prób poddania, z czego jedna zakończyła sie dominująca pozycją Rogers'a , chociaż dla mnie obie te próby nie udały sie ze względu na niedogodna pozycja wyjściową Fedor'a i wynikające stąd duże ryzyko tych prób, nie ze względu na sportową jakość Rogers'a, - przetrwanie pierwszej rundy, - przytrzymanie Fedora minutę [...]

[...] sensie masa ciała ma duże znaczenie podczas walki,gdyż wiadomo,że zawodnikowi lżejszemu trudniej znokautować cięższego.Duże znaczenie maja też silne nogi,kark,odpowiednia pozycja w walce etc. Reasumując nie uodpornisz się na uderzenia w żaden sposób.Możesz co najwyżej wzmacniać całe ciało,pracować nad mięśniami stabilizującymi,a także trenowac [...]

[...] Tutaj przydałaby się umiejętność chronienia głowy - jak najdalej od agresora. No i właśnie teraz sam przeszedłeś do sedna. Rozwińmy to trochę... - początek starcia - pozycja nieprzygotowana, osoba rozkojarzona siedząca na ławce, ubranie nie koniecznie nadające się do walki, nie jesteś rozgrzany, nie wiadomo czego można się po agresorze [...]

[...] Jeżeli w ciągu trzech minut zawodnik nie jest w stanie przerwać gardy, to przeciwnik (zawodnik walczący gardą) dostaje jeden punkt i sędzia nakazuje im zamienić się pozycjami. ZMIANA POZYCJI NA NOWĄ: Zawodnik, który doszedł do trzymania bocznego musi atakować dalej. Trzymanie powyżej trzydziestu sekund będzie karane ostrzeżeniem. Sędzia [...]

[...] nodze, kilka godzin pozniej nie moglem chodzic. tak wiec brudne sztuczki w mojej opinii bylyby praktycznie stosowane tylko w momencie kiedy ktos ma przewage lub pozycja jest pol na pol (tak jak Nastula zbieral z klinczu kolana na jaja, moglby blokowac te noge reka ale nie spodziewal sie ze moze dostac wiec tego nie robil). a trafic w [...]

Bruce, swego czasu pisales, ze w walce na ulicy najwazniejsze jest przygotowanie techniczne. Kiedys pracowalem w knajpie na granicy Brodna i Targowka. Mimo tego, ze trenuje wiele lat uwazam, ze to wlasnie tam tlukac sie i szarpiac z roznym oszolomstwem nauczylem sie o walce wrecz najwiecej i z praktyki i z teorii. Tak jak to widze sa osoby ktore [...]

[...] teraz pytanie po co ta siła no chyba po to żeby trzymac stabilnie dłoń przeciwnikia więc rozwój siły logiczny by bylo rozwijać w tycm zakresie ruchu a nie calym, dalej idąc pozycja 2-3 rózniące się o 1 cm jesli dla ciebie sa jednoznaczne z tym zakres ruchu nie ma wpływu na siłe ścisku to powodzenia. spróbuj sobiw wyobrazic sytuacje scisku dla [...]